【中伊混血宝宝】恭喜3楼23床刘女士，在今天10:32分顺利分娩女宝宝一位，体重3820g，家美妇产医院祝宝宝健康成长！

【家美小公主】恭喜3楼27床杨女士，在今天13:58分顺利分娩一位女宝宝，体重2820g，家美妇产医院祝宝宝健康成长！

大多数侧切的妈妈都是第一次经历分娩，会阴比较紧，会阴、阴道口的伸展性也相对较差。尤其是胎儿比较大、分娩比较快，可能会发生会阴的深度裂伤，有些甚至还会影响到产后的排尿排便。在这种情况下，做一个简单的会阴侧切就能很大程度上减少准妈妈及新生儿的损伤。

1.35岁以上的高龄孕妈，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时。在这样种情况下，医生为了减少孕妈的体力消耗，缩短产程，减少分娩对母婴的威胁，就要侧切。

2.孕妈的私处弹性差，会阴口狭小或者有炎症、水肿等情况，评估胎儿娩出时难免会发生私处严重撕裂时，也会选择侧切。

3.子宫口已全开，胎头较低，但是胎儿有明显的缺氧现象。胎儿的心率发生异常变化，或心跳节律不均，并且羊水浑浊或混有胎便，医生也会采取侧切。

1、管住嘴，适当控制食量，避免不必要的胎儿体重过大，产妇个人的体重控制增长，最好控制在13公斤以内，最好是10公斤以内；临产前胎儿体重预估控制在5斤至7斤以内为佳，5斤刚出头最好不过。

2、坚持有规律的锻炼身体，因为我们的教育环境和社会环境，确实普遍运动较差，身体素质不是很好，根据自己的孕检情况进行适当的孕期运动。

对于没有运动习惯的人来说，无论男女、孕妇，无论运动量还是运动方式，都建议先从小量开始，不需要剧烈激烈那种，在认真的坚持一段时间后，再慢慢递增。

3、练习深呼吸，很重要，对个人胸腔、腹腔、骨盆和胎儿都有好处，回头进产房用力气时候你也喊的出来、吸的上气，不至于喘不上气、力道虚弱。

4、下体括约肌锻炼、缩菊花、会阴肌肉群有规律的收缩（凯格尔练习法），可自行搜索教程。