很多孕妈在分娩时很怕遇到“顺转剖”，因为这意味着不仅要经历顺产的产前痛，还要忍受剖宫产的产后恢复痛。

这种受“两茬罪”的感觉，是孕妈都不想经历的事。除了必要的情况外，其中不乏一些产妇因为过度紧张，或疼痛难忍。这种情况下，该怎么避免不必要的“顺转剖”呢？今天小美和大家聊聊这个话题。

顺转剖，就是孕妈在分娩的时候，初始是选择顺产的，但因为一些特殊原因不得不转为剖腹产，这种情况就是顺转剖。

究竟什么情况是需要顺转剖的呢？很多时候孕妇并不完全清楚发生了什么，就被拉去划了一刀，一般发生紧急情况时，孕妇也是迷迷糊糊的，事实是怎么样的呢？一起来了解~

1、精神上保持放松

很多孕妈产程缓慢与自身的精神因素有很大关系。比如在临产时恐惧、紧张、焦虑。其实，这样的情绪对分娩没好处。准妈妈可以这么想，生孩子是女人的一种天赋，要相信自己肯定能顺利生下宝宝。

同时，丈夫在旁边决不能表现出比妻子还紧张，那真是添乱了，丈夫应该在旁边鼓励准妈妈，同时不忘提醒准妈妈练习产前学习的分娩呼吸法，缓解痛苦和紧张情绪。

2、矫正不当胎位

如果你在产前检查的时候已经知道了肚子里的宝贝胎位不正，那么你可以在医生的指导下，在产前采用一些方法矫正胎位。比如，在床上趴着，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽，保持姿势2—3分钟。这样宝宝可以更自由的活动，胎位也可能回复到正常。

3、多采取侧卧位

如果发生了胎儿窘迫，孕妈妈在产前觉得身体不适或胎动减少的时候就应该及时就医。平时睡觉时要多采取侧卧位休息，这样能改善胎宝宝的供血状态。

4、依实际情况判断

为避免在分娩时出现脐带脱垂的情况，准妈妈在待产时应该采取头臀高位，侧卧或仰卧，密切观察胎心率，待胎头入盆时，宫颈逐渐扩张时，如果胎心依然正常，可以继续顺产。但如果宝宝的臀部或肩部先露，这时应该听取医生的建议，进行剖腹产。总之，要根据当时的实际情况来判断。

5、要信任医生

不要一味要求剖腹产，可听取医生的建议，权衡利弊后再决定分娩方式。另外，在产程中，医生在为产妇把关的时候，如果发现危险情况，有完善的应对措施，所以，要对医生有信心。